很多人感觉自己头发容易油、头发软、掉得多，一天不洗就油腻腻的，这些都是脂溢性脱发的表现症状。

有些人对自己掉头发的事情不能理解：我的身体很好，什么毛病没有，为什么也会掉头发？

首先来认识脂溢性脱发的症状：

Ø 头皮出现较多灰白色、细小糠秕状鳞屑，弥漫分布，用手搔抓则纷纷扬扬，如雪花飘落。

Ø 头皮皮脂腺分泌旺盛，头皮异常油腻，头发光亮，润滑、好像搽了油。

Ø 男性的脂溢性脱发常伴有头皮、头发油腻，脱发区残余毛发变细变软，露出油腻发亮的头皮。此外，还可同时合并脂溢性皮炎，表现为头皮发红、瘙痒、头屑多。

如果出现以上情况那就是得了脂溢性脱发。如果不及时清理头皮，就会营造出一个真菌喜欢的环境，毛囊在这样的生存环境下，会更容易脱发。

脂溢性脱发有哪些误区？

1、脂溢性脱发是肾虚导致

因为在中医学上认为头发的生长脱落和身体的肾脏有关系，肾气旺盛、毛发乌黑浓密、肾气亏损、毛发稀松脱落并且变白，也正是因为如此让很多人认为是肾气不足，肾虚导致的一种表现，会采取补肾措施，但其实指引性脱发跟肾虚没有关系，盲目采取措施只会加重脱发问题。

2、使用药物治疗即可

患上疾病使用药物能让疾病控制得到效果，因此在脱发不断加重时都会选择药物治疗，甚至服用药物后有明显效果就停止药物，却不知，任何疾病在治疗期间使用药物的同时还要配合生活方式，而且服用后有效果需要持续服用，要坚持疗程，不能盲目自行停药。

3、脂溢性脱发是雄激素分泌过多导致

这个认知让很多男性认为控制头发出油症状就可以防止脱发，能有效控制，但其实出油只是脂溢性脱发发生时的一个症状，并不是脱发的主要原因，头发出油多主要是雄激素在毛囊细胞内被还原成双氢还原时会对毛囊产生作用，导致毛囊萎缩而脱发，并且出油严重。

得了脂溢性脱发该怎么办？

首先，饮食清淡，多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物，可以调节人体油脂分泌，也有利于健康，比如五谷杂粮粥、菠菜、三文鱼等等。

其次，规律的作息。每天保证8小时睡眠、舒缓精神压力，可以减缓脂溢性脱发发生的时间，现代人之所以脂溢性脱发如此常见，和经常熬夜、压力大有很大的关系，不可忽视！

皮肤病后，及时问诊，脱发不是病，但是很影响个人形象，会给人精神带来很大的压力，也不利于社交、婚姻和工作，咨询专业医生、尽早防范、科学针对，这才是正确的态度。

在过去很长的时间中，人们对于头发健康问题都没有引起真正的重视，等到头发已经掉到严重程度后才追悔莫及。

其实，尽早了解脱发原因、掌握科学的方法，在掉头发刚刚开始时还是可以逐渐恢复的，否则一旦到了秃顶的程度，毛囊已经坏死，就只能植发了。而再严重的，恐怕任何的方法都无济于事。

希望大家理性看待，不要有病乱求医。如果您还有相关问题，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号